5月21日晚，第一临床医学院2019级开展线上《大学生职业生涯规划》第二讲：自我认识与自我评价＆职业生涯规划实施。本次主讲老师是辅导员张婷婷。辅导员助理以及2019级全体同学参与本次课程学习。本次课程主要分为自我认知与评价、环境分析、生涯规划方法、实施方案四部分。

课程开始，张老师用“爱因斯坦的镜子”这个富有哲理的故事带领同学们进入今天的课程学习。在自我认知环节，张老师借用简历模板来引发同学们的思考：同学们是否真正地认识自己并且能够客观评价自己，并由此提出自我评价应遵循适度性原则、全面性原则、客观性原则和发展性原则；并深度剖析自我兴趣、性格、能力、气质、价值观等自我认知因素与职业的关系。在环境分析环节，张老师通过家庭、学校、职业、社会等环境分析影响职业选择的原因，通过SWOT分析法，告诉同学们如何进行自我优势、劣势分析。在生涯规划方法环节，分析影响岗位能力强弱的重要因素。在实施方案环节，高速同学们要学会合理定制目标，并制定短期、中期、长期计划，确保一步一步实现人生理想！在课程最后，老师通过一个短视频来告诉同学们，成功在乎的从来不是时间的早晚，而是你是否愿意为梦想而奋斗，是否真正用心地过好每一天。

此次课程结束后，同学们反响热烈，通过此次学习对于自己有了更加清楚的评价与判断，了解现有的不足，以及未来需要加强锻炼的能力，对于未来职业也有了一定的方向，受益良多。

                   撰稿：方文箐          审稿：张婷婷           图片：方文箐   钱静