4月14日，第一临床医学院2018级辅导员栾超老师赴宿迁市第一人民医院巡点，开展心理健康教育主题班会。座谈会由实习组长主持，我院全体实习生参加。

   会上，由实习组长汇报了同学们近期的学习生活情况。临近毕业，顺利考上研究生的同学对未来研究生生活既期待又紧张，考研失利的同学对未来发展更是存在较大的压力和焦虑。栾超老师引导大家正确对待负性情绪，强调负性情绪的产生是人之常情，现阶段产生的压力和焦虑情绪，很可能来自于自身对研究生学习或者就业的未知，提前做好生涯规划和职业探索，做好充足准备有利于缓解压力和焦虑。面对负性情绪可以通过好友倾诉、心理健康热线咨询、体育锻炼、参加户外活动等方式调节，如果严重影响自身学习生活，也应该及时就医。

   通过此次座谈会，同学们更加理性的看待负性情绪，学会有意识的疏导负性情绪，能够以积极向上的学习生活态度应对未来挑战。

文字：栾超 图片：葛寒池 审核：陈琪波